Aile İçi İletişimi Güçlendirmek İçin 5 Etkili Alışkanlık

📌 Giriş:

Aileler arasında kurulan iletişim biçimi, çocukların duygusal gelişimini doğrudan etkiler.Çoğu zaman “Ben onun iyiliği için söyledim.” dediğimiz cümleler, çocuğun iç dünyasında yaralanmaya, güvensizliğe ve iletişimden kaçmaya sebep olabilir.Peki, etkili iletişim nasıl kurulur?

✅ Aile İçin Güçlendirici Alışkanlıklar

1. Her Gün 15 Dakika “Ekransız Sohbet”

• Günde sadece 15 dakika, tüm dijital cihazları kapatıp sadece konuşmak…

• “Bugün okulda seni en çok güldüren ne oldu?” gibi basit sorularla başlanabilir.

2. “Ben Dili” Kullanmak

• “Sen hep böyle yapıyorsun” yerine:

  
  

  “Bu davranış beni üzüyor çünkü kendimi değersiz hissediyorum.”

3. Duygulara Alan Açmak

• “Ağlama” değil, “Üzgün görünüyorsun, anlatmak ister misin?”

• Duygular bastırıldığında değil, anlaşıldığında iyileşir.

4. Ortak Rutinler Yaratmak

• Haftada 1 aile akşamı, oyun gecesi ya da mutfakta birlikte yemek yapma gibi bağ güçlendiren etkinlikler

• Çocukların duygusal güvenliği için tekrar eden olumlu rutinler çok değerlidir

5. Olumsuz Davranışı Değil, Kişiyi Ayırmak

• “Sen yaramazsın” yerine: “Bu davranış kabul edilemezdi.”

⚠️ İletişim Kopukluğu Belirtileri:

• Çocuklar evde sessiz, duygusuz veya gergin hissediyorsa

• Sürekli bağırarak anlaşma biçimi oluştuysa

• “Evdeyiz ama herkes kendi dünyasında” deniyorsa

  
  

  Bu durum bir danışmanlık süreciyle onarılabilir.

📣 Sonuç:

İyi iletişim, sadece doğru kelimelerle değil, doğru kalpten kurulur. Ailenizin iç sesi güven, anlayış ve sevgi dolu olabilir. Bunun için küçük ama düzenli adımlar atmak yeterlidir.

👉 Daha sağlıklı iletişim kurmak için randevu alın